目標血糖値
空腹時血糖 「優80~110未満」「良110~130未満」
食後2時間血糖 「優80~140未満」「良140~180未満」
HbA1c予測計算式 HbA1c=(血糖平均値+46.7)÷28.7
平均血糖計算式 (HbA1c-2)×30=だいたいの平均血糖値
食後の血糖値にまったく異常がない人は5.3%以下
9月一杯でこちらのブログは更新を停止します、10月からは別ブログへ引越し予定です
6月からお世話になっていたMuragonでの最後の記事です
明日からは新しいブログにて、内容はかわらず更新していきます
新しいブログ名とアドレスです
「ちおネコの血糖管理帳」
http://tio.blog.jp/
現在はまだカギをかけて観覧制限してますが、深夜0時には解除します
なぜカギをかけてるかと言いますと・・・
すでにあちらのブログには、アクセスランキングのバナーを
貼り付けてありまして・・・ まだアドレス変更など終わってない状態で
観覧可能にしてしまうと、ややこしい事になるのです
0時過ぎたあたりで、登録ランキングのアドレスとブログ名変更が終わり
こちらのバナー取り外しが終了した時点で
観覧可能にする予定です。
2017/6/3修正&追記
本当はもうちょっと遅い時間に記事書こうと思ってたのですが
ゲームの緊急メンテが16時~19時に入ったんだよぉぉぉぉぉ!
ヽ(`Д´)ノウワァァァン!! 14ちゃんのあほーーーー!
予定外に時間が空いたのよ(´・ω・`)
取り乱してしまいました・・・
今まで見に来てくれてたMuragonの皆様
ナイス押してくれて有り難う御座いました
書いてる身としてとても励みになり、感謝しています。
正直な所、この土壇場にきて名残惜しい気持ちも多少あります
でも準備が整い、置きたかったブログパーツも稼動しているので
ぐっと気持ちを堪えて引越します(´・ω・`)
引き続き新しいブログの方も、思い出した時でも足を運んで頂ければ
幸いです(*´ω`*)
付け合せとか考えるの面倒だったので、皿にサバをちまっと乗せて終了
もうちょっと何か・・・こう・・・
と思いつつも、食べてしまえば一緒だっ! って感じで諦めました
片栗粉の代わりに大豆粉を使ってのムニエルです
雑炊は80gほどの残りご飯をがっつり膨らませた結果の量なので
見た目より炭水化物は少ないのですv( ̄ー ̄)v
この食べ方何気に気に入ってるw
結果として・・・ 片栗粉に比べるとサクサク感が多少おちるものの
取り合えずカリっとした食感はあったので、これはこれでアリかな
ただ唯一の問題点として、焦げやすい!www
サバそのものは丁度良い火の通り方したのに、思いっきり焦げてるしっ
見た目がうーーーむな感じだけど、味は美味しかったです(。・_・。)b
次は火加減かなぁ、焦げないようにじっくり火を通すようにすれば
良い感じになりそうです
ただ大豆粉が苦てな方は・・・ どうなんだろ? カレーが強烈なので
私は大豆粉の癖をあまり感じなかったけど、過敏な人ならダメかもです
その場合は片栗粉で普通どおりに作ったほうが良いと思われ(。・_・。)
どうせ表面にまぶす程度の量だしねw
さて、昨日母から電話があり「明日買い物連れてって」と
早速予約はいりました(笑
しっかり天気予報でチェックしてますよ! あの方はw
昨日行かずに今日と言ったのは、昨日は雨だった。今日は快晴!
ちゃっかり者な母です(*´ω`*)
そして毎度のエクセルー
一昨日のヘビー級お弁当のせいで、血糖値平均が上がってしまったため
予測値5.3切るのが遠のいた感じです(´・ω・`)ヤレヤレ
冒険や無茶をするのは、飲み薬完全に無くなって運動も出来る膝にしてからだな
それまでは、安全に安全に・・・
もう今日で9月も終わり・・・
明日からは新しいブログでの更新になります
恐らく本日中にあと1回は更新するかもなので
その辺りで詳しい事でも書こうかと思ってます
自宅リハ終わって、お風呂入って、左ふくらはぎのストレッチ終わって
サラシア茶ごきゅごきゅ ぷはー!
と一段落した所で、夕飯の仕込み開始です
今晩はサバのムニエルカレー風味
クックパッドで見つけて、簡単だったので前回作って気に入ったので
今日も残ってるサバで作るです
漬け置き中・・・ ・・・・・ ・・・・・・・・ これの中身は
カレー粉(大さじ1/2) マヨネーズ(大さじ1/2) 酒(大さじ1/2)
今回はアレンジで「ガラムマサラ適量」と「ダシダ適量」入れてみた
マヨネーズはカロリーハーフです
あとは焼く間際に、本来は片栗粉まぶしてオリーブ油で焼くんだけど
今回は片栗粉の変わりに大豆粉使ってみます (☆。☆) キラーン!!
どんな風になるか楽しみでっす!(失敗に6㏈! 何の単位だorz)
結果は明日ご報告( ̄ー ̄)ニヤリ
そして・・・ 血糖測定器のセンサーが残り2個になってた件!!!
プレシジョン・ネオがセンサー50個のセットを購入してたので
ピコのセンサーが無くなっても、安心して測定してたんだけど
まだあるから大丈夫だー、と のんびりしてたら・・・
2枚の下にあった数枚のシートがケトンセンサーだった事実!!
Σ(=∇=ノノヒィッッー!!
やばい、2枚だったら今日寝る前と明日の朝測定で無くなるですよ!
って事で慌てて調剤薬局に走って、ピコのセンサーとランセット1箱づつ
購入してきましたorz=3
来月のお金入るまでは間に合う枚数あるやー
なんて悠長に構えてたら、どえりゃー事になってたですよ
コワヤ コワヤ