糖尿病と付き合う

H25年に糖尿病発覚
前向きに付き合う事を決めた日記

  目標血糖値
 空腹時血糖   「優80~110未満」「良110~130未満」
 食後2時間血糖 「優80~140未満」「良140~180未満」

 HbA1c予測計算式 HbA1c=(血糖平均値+46.7)÷28.7
 平均血糖計算式   (HbA1c-2)×30=だいたいの平均血糖値
  食後の血糖値にまったく異常がない人は5.3%以下
9月一杯でこちらのブログは更新を停止します、10月からは別ブログへ引越し予定です

今日のお昼は冒険してみようかな

昨日の夜は前日に作った煮物とキャベツとまとサラダ・牛乳寒天ゼリー・豆腐半丁にしらすを散りばめてみた(。・_・。)オイチカッタ


今朝は楽園フーズさんのデニッシュ

目玉焼きとキャベツとまとサラダに牛乳寒天ゼリー
ベーコンは昨日使い切った(´・ω・`)


ある程度血糖値も落ち着いてきたので、今日のお昼は少し冒険して
きっちり普通の食事にしてみようかと目論んでます( ̄ー ̄)ニヤリ

もう血圧に関しては、この辺の数値見慣れてしまってどうでも良くなってるw
眩暈とかまったく感じなくなったし、身体が慣れてきちゃったのかな?
体重は切りそうで切らないもどかしい動きを、この3日間続けてます
絶賛焦らしプレイ中・・・ 早く大台から脱出させて!(笑


昨日のお昼あれだけ食べて、2時間後から下がりだすという快挙に調子に乗りそうな
ちおさんです、実際調子こいてます! でも下がり方がじりじりって感じだったのかな
まぁ夕食食べ初めて1/3あたりで測定してなかったの思い出したから
多少血糖あがりだしてた可能性はあるです(*´ω`*)


お昼何食べようかなー カレースープ用の材料がまだ全部揃ってないから
お昼の弁当買うのもかねて、買い物に行こう。
ダシタ売ってるといいな・・・大きめの店舗だからある事を願って!
アマゾンで揃ってない6種類買おうとしたけど、なんか4000円超えたからやめた(´・ω・`)
モノによってはアマゾンの方が高くつくから注意せねば!

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