冒険したお弁当はこちら、まったく普通の一般的お弁当（ご飯普通盛り）に
アサリ味噌汁と牛乳寒天ゼリー
冒険すると言っておきながら、カロリーが低めのものを選んでしまうあたり
ちおさんの小心ぶりが伺えます(´・ω・`)ｗ
とは言え、普通のご飯盛りを食べるのは久しぶり。　血糖がどう動くのか不安はあるです
なので念のために血糖追いかけしてみた。

食前　91　スタート
30分　111　緩やかな上がり方
60分　119　かなりゆるやかに上がってる
120分　110　！下がった？

本当にこれで下がるんだろうか？　多少謎な部分もあるので更に30分後測定
これで下がってれば、ご飯食べても爆上がりなしになったのか･･･
単に体調的なものなのか･･･

丁度時間きたので測定してみました

150分　110　上がる気配はなし･･･
180分　115　ちょっと上がった　どうなってるん？ｗ
210分　111　極端には上がらなかったけど･･･落ちもしない(´・ω・`)

別に運動もしてない、なんだろね(｡･_･｡)
ゆっくり噛みながら食べてただけ、昨日もグラタン食べたのに120超えなかったし
継続で1ヶ月ちょっと、水代わりに毎日２ℓ　飲んでる
サラシア効果のこれが本当の力なんだろうか？
不思議です(｡･_･｡)