夕飯に麻婆豆腐作るために、豆板醤と甜麺醤買いに行ったついでに
お昼ごはん･･･出来合えにするか　|"-;) ﾁﾗｯ
で、結局選んだのが「えび天丼（小パック）」ここらへんにちおさんの
小心者加減が出てます(*´ω｀*)

炭水化物は表示にもあるとおり70.1ｇ
小パックとは言え、結構あるですね！　でもたまにはこう言うの食べて
血糖値がどれだけ動くのか見ておかないと、今後の事もあるから挑戦です

手作り牛乳寒天ゼリーを添えて、サラダ作るの忘れたけど･･･
まぁ今日はこれで血糖追いかけ開始です、ちなみに食前にコーヒーブラックで
飲んでるので、その辺も今回どう変化があるのか見てみるです。

食前　　98
30分　　106
60分　　108
90分　　110
120分　  111

うーーーーーーーーーむ、前回の鮭弁当の時と同じ動きですよ
極端には上がらない代わりに、落ちもしない一定の数値を水平移動中
前回の時は夕前に125と若干上がり傾向だったから、このまま30分単位で
夕飯まで計ってみるか(´・ω・`)

15：20　　109
15：50　　86　　突然下がった！　でも念の為に測定続けるです
16：20　　109　 そして上がる血糖値、なんざんしょね(´・ω・`)
16：50　　97　　また下がる･･･
17：20　　109　  また上がる･･･

間食はしてないのに、上がったり下がったりで
よくわかんないけど一応爆上がりはしてないからまだいいのかな？
ほではこれから麻婆豆腐作って食します　(￣▽￣)ゞ
念のために120分後測定しみるか(´・ω・`)ﾁｮﾄｺﾜｲｶﾗ