はっちゃけ過ぎた代償
朝はパスタ普通盛り
(納豆でぬるっとさせてわざと食べるのに時間かかるように対処)
合間 合間にサラシア茶ごきゅごきゅ飲みながら
血糖値あがるなー あがるなー と自分に暗示をかけて食べた
で 60分後も120分後もまったく一緒の 114を水平飛行
食べた時間も遅かったので、昼食は1時間ずらして13時半あたりに食べる事に
念のために食前測定(最近使いすぎだよセンサー無くなるw)
昼食前 106 辛うじて下がってる
ここで止めりゃいいのに、チャーハン普通盛り
なんか今日はちおさん壊れてます orz
無駄なあがきとばかりに、納豆とオクラを入れてみた・・・
さすがに朝と昼で、これだけ炭水化物が続くと不安になるですよ
なのでセンサーの残りが気になりつつも、自分の身体のため!
やります、今日も測定続きです(´・ω・`)ダッテキニナルヤン?
60分値
おぉ! ゆうsy・・・・ じゃねーーーよorz
ピコとの誤差+8だから、これに+8するんだよぉぉぉぉヽ(`Д´)ノウワァァァン!!
いやまぁ、チャーハン普通盛りで食べた割に119なら優秀なのかも知れない
けど・・・何か微妙な心境に(´・ω・`)
次は120分値なので16:20頃
今日は昼も食べ終わったの遅かったから、夕食もさらにずらして
いつもは18時付近で食べてるけど、19時付近の夕食にするから
夜こそは軽く・・・豆腐ともやしだけにするorz
一応この下に120分値の画像配置予定(´・ω・`)ハァ
このまんまの数値なら、どれだけ良かったかorz
ピコ補正するので120分値は130です
|出口| λ............トボトボ
今がピークなら良いけど、最近のちおさん炭水化物はずっと引きずって
水平飛行するからなぁ・・・3時間後でも110あたりキープしてそう
たぶん気にして、17:20も測定するだろうから
この結果は明日のエクセルで・・・ (´Д`)ハァ…