この数日で間食しすぎた分を少しでも下げようと

無駄なあがきをしてるはずなのに、また昨日の夜も寝る前にチョコ食べたと言う！

そんな今朝の起床時血糖：103　とっても微妙な数値が続いてる(´・ω・`)

目の前にあるとつい手が出ちゃってだめだのぉ

まぁA1cは2ヶ月の平均数値だから、今更無駄に節制してもどうこう出来るものじゃ

ないのは判ってるけんだけど･･･も

それでももしかしたら多少は？　と淡い希望をもってしまうダメダメな自分ｗ

今朝は作る気力なかったので

卵かけご飯に納豆つっこんでさらっと終わらせたから

昼はお米なしで、ローソンの塩にんにくから揚げとごぼうサラダ

これだけでお腹満足になる自分の胃がちょっと信じられない(´・ω・｀)

夜の予定は豚肉の細切れ解凍したから、それを使って糖質０麺と大根サラダを

合わせて冷やし中華っぽい何かにしようかなーと考え中

今日Amazonから遮音間仕切りカーテン届いたから

それを居間が直で見えないように取り付けてみた、予想外に音が漏れてるけど

まーこんなもんだよね(*´ω｀*)

ドアみたいに密閉するわけじゃないから、どうやったって音は漏れる

んでも、これでどっかり座り込んでスマホ弄って動かない同居人見て

イライラしなくてすむから、多少精神的に落ち着くかなー...(　= =) ﾄｵｲﾒ