かなりギリギリだけど、それでも久しぶりの起床時血糖2桁を見れて
少しウキウキしてるちおさんです(*´ω｀*)

昨日の夕食も思い切って少し重めにして、食べる時間も18時過ぎるあたりにしてみたら
夜間低血糖の症状は出なかった、そのお陰かAM3時からの血糖上昇が抑えられた感じ？

夕飯メニューはセブンイレブンの鳥ささみと野菜のサラダにマカロニグラタン
朝食はおなじみキャベツサラダとセブンのチェダーチーズ入りクロワッサン4個入りのうちの2個。

A1cが昨日よりも0.1減りました(*ﾟ▽ﾟ*)ﾅﾝｶｳﾚｼｲ
でも血圧がちょい高めなのが気になるけど、昨日も深夜に血糖はかるために
時間気にして眠り浅かったからその影響もあるかな？　と思ってます。
体重の項目は十の位は表示勘弁で(´・ω・`)塗りつぶさせてもらった

表計算ソフトで作ったこの管理シートに項目全部作ったので
今まで使ってた「ハート日誌２」は、そろそろお役御免です。
2ヶ月ちょっとのお付き合いだったけど、記録する事の面白さを教えてくれたので
良いソフトだったと思います(*´ω｀*)

あとは、また表計算ソフトの使い方を勉強して血圧のグラフ化や
血糖のグラフ化、あと体重のグラフ化もすればもっと面白くなりそう（　＾ω＾）ﾜｸﾜｸ

なんか･･･血糖管理の方向間違ってきてる気がしないでもないけど･･･
念のために今晩もAM3時計って、深夜の血糖測定はそれで終わりにしよう
安眠の妨げになりつつあるからちょと辛くなってきたorz

でもおかげで朝の血糖が下がらない理由がわかったような気がするから
計って正解だったと思うv(｡-_-｡)vﾌﾞｲｯ♪

体重はゆっくり地道にだけど上下繰り返しつつ減ってきてるから
今の食生活を大きく狂わすことなく継続しつつ、見直ししつつでやって行ってみよう