糖尿病と付き合う

H25年に糖尿病発覚
前向きに付き合う事を決めた日記

  目標血糖値
 空腹時血糖   「優80~110未満」「良110~130未満」
 食後2時間血糖 「優80~140未満」「良140~180未満」

 HbA1c予測計算式 HbA1c=(血糖平均値+46.7)÷28.7
 平均血糖計算式   (HbA1c-2)×30=だいたいの平均血糖値
  食後の血糖値にまったく異常がない人は5.3%以下
9月一杯でこちらのブログは更新を停止します、10月からは別ブログへ引越し予定です

サラシア茶届きました(☆。☆)

クロネコヤマトさん朝一番で来てくれました!
午後あたりになるかなーと、タカくくってのんびりしてたらチャイム鳴って焦ったw


早速あけます、そそくさと開けます
エアロバイクもどきは二の次です(コラ
ド本命のサラシア茶、手に持った感じはずっしりと・・・1㎏ですからずっしりと・・・
袋越しの手触りに嫌な予感が・・・


イメージは1回分ずつのティーパックだったのです
イメージはイメージです、きちんと確認しないでポチった自分が悪いのです
裸の茶葉1㎏づめw さぁうちには急須などと言うこじゃれたもんはないぞ!

仕方ないので100円ショップに走りますorz
急須の変わりになるもの、茶こしとかは売ってるはず!
って事で、茶葉入れて煮出し出来る使い捨ての小袋40枚と
ティーストレーナー買ってきました (ノД`)シクシク


色はジャスミンティーに近い感じかな? 綺麗な色です(*´ω`*)
Amazonのレビューみると以外に美味しくない系が多かったので
恐るおそる飲んでみる・・・


あれ?


予想に反して飲みやすい、美味しい! とまでは行かないけど
普通に飲めますよ? クセ? んー 独特の香りはあるような気はするけど
別に私は気にならないです(。・_・。)


今までの水出しウーロン茶の変わりに十分いけまっせ?
冷やすには煮出してから冷蔵庫に入れないと行けないって手間はあるけど
でもこれで血糖が少しでも安定するなら、多少の手間を惜しんでちゃいけない


と    思うようにしたorz

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