血糖値は安定してるんだけど、血圧がまた低めになってるです
そして、朝の血圧みてミカルディス飲むか判断しようと思ってたのに

寝起きでボーっとして、ヤマザキのブランパン半分をむしゃむしゃ･･･
ボーっとして何時もどーりに薬をごっくん･･･
１時間後表の数値をぼーっと見ながら　　　　(*´ｪ`)ﾎﾞｰ...∑(*ﾟｪﾟ*)ﾊｯ!

ミカルディス飲んでしまったぁぁぁぁぁorz
どう見ても血圧低いやん！　自分のアホぉぉぉorz
まぁ動いてれば上がって来るだろうからいっか(´・ω・`)

昨日寝るあたりから空腹感が強かったんだけど、試しにぶどう糖食べずに
寝てみたんだけど、んーーー寝る前に血糖測っとけばよかったなぁ
一応朝は良い感じの数値だったけど、寝る前との血糖比較がこれじゃでｋ････

寝る前にアイス食ったやん！！！
充分ぶどう糖の変わりになってるよ(´・ω・`)

11日の黄色で色付けした日からサラシア茶を飲んでて
朝の血糖値だけ見ても、明らかに数値が100切る日が増えてる感じです
別にスーパー糖質制限にしたとかもなく
今まで通りの緩々な糖質制限で、間食も果物も食べてるんだけど

19日の夕食天丼の1時間値と2時間値でも、ギリギリ180越えなかったし
100切る日が少ないと自分で思ってたけど
こうして表の数値を眺めてると、別に全体的に悪くは無い数値なのかなー
この調子でいけば、31日の診察でまた薬減るかな(*´ω｀*)

と油断してて、別のところが悪くなってたら笑うけどorz
腰から下の重だるさは、まだ残ってて今は右足付け根から全体的にどんより
だるいよーな痛いよーな嫌な感じが続いてるけど･･･

昨日少し無理してスクワット30回（眩暈感じたけどｗ）と２㎏の重りつけての
足上げ30回やったら、少し楽になった･･･　って事は運動不足だったんか！！

また今日も気温のピークすぎたあたりで、やってみよう
このまま重だるさが消えてくれれば、かなり精神的にも楽になる(*´ω｀*)