糖尿病と付き合う

H25年に糖尿病発覚
前向きに付き合う事を決めた日記

  目標血糖値
 空腹時血糖   「優80~110未満」「良110~130未満」
 食後2時間血糖 「優80~140未満」「良140~180未満」

 HbA1c予測計算式 HbA1c=(血糖平均値+46.7)÷28.7
 平均血糖計算式   (HbA1c-2)×30=だいたいの平均血糖値
  食後の血糖値にまったく異常がない人は5.3%以下
9月一杯でこちらのブログは更新を停止します、10月からは別ブログへ引越し予定です

LOTTEの砂糖・糖類0チョコ買ってみた

買い物行った時、いつもは通り過ぎるお菓子売り場を
のそーーーーっと歩いてたら、目に入ったZERO商品
最近こう言うのに敏感に反応するようになってるなー(笑


興味本位で買ってみた (`・ω・´)b


帰ってきて、じっくり成分表記を見ると結構人工甘味料が入ってるなーと言う印象
5本入りで198円は・・・高いw
試しに1本食べて見たけど     けど     けど    !!!!!


甘い!! 甘すぎる!! 普通のチョコの方がイイ!!!

もう二度と買いませんorz
なんて言うか・・・自然の甘みじゃなくて、作られた変な甘みって感じです
舌に気持ち悪いくらいに残る甘みです・・・これあと4本も食べるのかーorz


そんで良い機会なので人工甘味料で調べてみたら
糖尿病患者に人工甘味料は、あまり良くないようです(´・ω・`)
血糖値が下がり辛くなるようです(´・ω・`)


ちなみにこのZEROチョコレートに入ってる甘味料
・キシリトール(人工甘味料)
・アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物(人工甘味料)
・スクラロース(人工甘味料)


こんな商品で特許出願中? やめてorz
今まで本能で人工甘味料入りの、こういった商品は避けてきてたけど
やはり身体に良くなかったのかぁ・・・


明日このチョコ1本食べる前と後での血糖値でも計ってみるか(`・ω・´)
さっきはそんな事考えもせずに食べてしまったからなぁw
まだ・・・口に甘みが残ってるよorz
サラシア茶ごきゅごきゅ・・・・

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