糖尿病と付き合う

H25年に糖尿病発覚
前向きに付き合う事を決めた日記

  目標血糖値
 空腹時血糖   「優80~110未満」「良110~130未満」
 食後2時間血糖 「優80~140未満」「良140~180未満」

 HbA1c予測計算式 HbA1c=(血糖平均値+46.7)÷28.7
 平均血糖計算式   (HbA1c-2)×30=だいたいの平均血糖値
  食後の血糖値にまったく異常がない人は5.3%以下
9月一杯でこちらのブログは更新を停止します、10月からは別ブログへ引越し予定です

さてどうしたものか

昨日買って来たZEROチョコの血糖値推移を今日やってみようと思ってたけど
なんかやだなー とあまり気乗りはしてないです(´・ω・`)
ここまで手が出しづらいチョコも初めてですw
もちょっと考えようかな、10時くらいまでに決めよう・・・


朝の血糖値みたら、このまま下手なことしないで31日を迎えたい心境にw
血圧は相変わらず低めですだ(´・ω・`) 若干眩暈も出始めてるけど
気のせいと思い込んでやり過ごしてる


体重はちびっと戻ったけど、誤差範囲の0.4gとかなのでまぁまぁかな
4月の体重から見れば5㎏近くは落ちてるし
焦らずゆっくりゆっくり(*´ω`*)


って事で、サラシア茶煮出し作業にはいりやす
現状でA1c予測値は5.4か (ΦωΦ)フフフ…
計ってない時間の血糖値がどうなってるかによるけど
でも、極端な食事にはしてないから、きっと、たぶん、おそらく・・・大丈夫(´・ω・`)


         と   オモイタイ


今日は夕食後2時間値じゃなく、就寝前で計ろう。

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