糖尿病と付き合う

H25年に糖尿病発覚
前向きに付き合う事を決めた日記

  目標血糖値
 空腹時血糖   「優80~110未満」「良110~130未満」
 食後2時間血糖 「優80~140未満」「良140~180未満」

 HbA1c予測計算式 HbA1c=(血糖平均値+46.7)÷28.7
 平均血糖計算式   (HbA1c-2)×30=だいたいの平均血糖値
  食後の血糖値にまったく異常がない人は5.3%以下
9月一杯でこちらのブログは更新を停止します、10月からは別ブログへ引越し予定です

トマト赤くなった買い物連れてけ(母より

なにやらミニトマトを言い訳に、アッシー扱いされてる気がしないでもない
そんな気がする今日このごろ・・・
タクシー代のかわりに、何か欲しいのあったら一緒に買うとは言われても
さすがに自分だけで買い物行く時みたいには選べないから
必要最低限にしてる(*´ω`*)


まぁ、おかーさま腰椎圧迫骨折やって以降
腰を庇って生活している内に、足腰の筋力がおちて更に腰が悪くなると言う
悪循環にハマってしまったから仕方ないのです、それでも身の回りの事は出来てるから
たまに買い物付き合うくらいしないとね、私の膝手術の時は迷惑かけたし(´・ω・`)


そんな今日の戦利品、おかーさま愛情のミニトマト(アイコ)と茄子・・・ 茄子!?
でかいwwww さすが元農家出身デス

今日はこの茄子1個使って味噌煮にでもしようかな(*´ω`*)


って事で本日の血糖&血圧・・・ 血糖はサラシア効果爆発ですごく安定してるのは
良いんだけど、血圧がまた下がりだしてる
夕食にお米食べると翌朝の血圧はいい感じになるんだけど
お米抜くと途端に下がりだすのぉ、うーーむ この辺も31日の診察で相談してみたほうがいいのかのぉ...( = =) トオイメ

さっき買い物お付き合いで、お昼ご飯として鉄火巻き12個入りのと
サバと大根の煮物買って来たから、食前と食後30分60分120分で血糖追いかけてみるか
60分後に180超えてたら笑ってください! orz(本人わらえねーw)

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。