昼食の血糖値追いかけ結果
スーパーの鉄火巻き12個入りとサバと大根の煮物、ちょっと不安だったので
キャベツとまとサラダ鷲づかみ盛りを加えて食べたので、サラシア茶常飲してる今
どう血糖値が動いてるのか確認のために、追いかけ測定した結果です(。・_・。)
昼食食前 79 Σ(・ω・ノ)ノ! 何も感じてなかったけどやばめな数値だった
食後30分 120 ここから何処まで上がるのかが一番の問題(=`ェ´=)
食後60分 125 予想外に上がってない、でもお米だしこれから上がるのかな?
食後120分 106 下がってるー 下がってるー
むしろやばくね? って思うんだけど・・・大丈夫なのかな(;^ω^)
体調は普通です、特別眩暈あるとか冷や汗とかないし
体重が極端に落ち始めてる気配もないから大丈夫だと思いたいけど(´・ω・`)
飲んでる薬がサラシア茶との相乗作用で効きすぎてるんかなー
ちょい夕食前も測定しおこう
測定の直前にプランク40秒とスクワット30回
2kg.重りつけての足上げ30回やってるから、更に下がってる可能性があるorz
アレならポテチ買ってきて食べるか!(マテ
ぶどう糖あるから、最悪それ食べよう(´・ω・`)