昨日は夜にビール飲もうと1本買って来てたのに

ついコロッと忘れて、お粥作ってしまったorz

しかも茶碗半分のご飯から作ったから、量多くて更に失敗orz

少ない量をがっつりふやかしてお粥作る癖が残ってて

まぁ元の量少ないから大丈夫かな？　なんてキャベツのサラダとトンテキで

食べたんだけど、やっぱり出来たときの量が多すぎたのかな

そんな今朝の起床時血糖：103　うわぁぁぁぁorz

　　　　　　　　　血圧：121/95（83）こっちは普通( -.-) =зﾌｳｰ

夕食後の間食は無かったけど、私はやっぱり夕食にお米はきちいのかな

なので間違ってご飯（お米）夕食につけてしまったのでビールは諦めた(´・ω・`)

あ、でも昨日は昼後にフルーツミックスゼリーとか冷凍してたバナナ半分とか

ちまちま食べてたな･･･だらだらと食べてたから下がりきらなかったのかな？

朝はところてん主食にサラダと卵焼きとウインナー

昼は残ってたご飯半分を雑炊に･･･したはずが、また長く火にかけすぎたorz

おかずはどーしよーかなー　茄子ともやし使わないとか(´・ω・`)

今晩はビール飲むぞーーー！