昨日は失敗した(´・ω・`)
昨日は夜にビール飲もうと1本買って来てたのに
ついコロッと忘れて、お粥作ってしまったorz
しかも茶碗半分のご飯から作ったから、量多くて更に失敗orz
少ない量をがっつりふやかしてお粥作る癖が残ってて
まぁ元の量少ないから大丈夫かな? なんてキャベツのサラダとトンテキで
食べたんだけど、やっぱり出来たときの量が多すぎたのかな
そんな今朝の起床時血糖:103 うわぁぁぁぁorz
血圧:121/95(83)こっちは普通( -.-) =зフウー
夕食後の間食は無かったけど、私はやっぱり夕食にお米はきちいのかな
なので間違ってご飯(お米)夕食につけてしまったのでビールは諦めた(´・ω・`)
あ、でも昨日は昼後にフルーツミックスゼリーとか冷凍してたバナナ半分とか
ちまちま食べてたな・・・だらだらと食べてたから下がりきらなかったのかな?
朝はところてん主食にサラダと卵焼きとウインナー
昼は残ってたご飯半分を雑炊に・・・したはずが、また長く火にかけすぎたorz
おかずはどーしよーかなー 茄子ともやし使わないとか(´・ω・`)
今晩はビール飲むぞーーー!