糖尿病と付き合う

H25年に糖尿病発覚
前向きに付き合う事を決めた日記

  目標血糖値
 空腹時血糖   「優80~110未満」「良110~130未満」
 食後2時間血糖 「優80~140未満」「良140~180未満」

 HbA1c予測計算式 HbA1c=(血糖平均値+46.7)÷28.7
 平均血糖計算式   (HbA1c-2)×30=だいたいの平均血糖値
  食後の血糖値にまったく異常がない人は5.3%以下
9月一杯でこちらのブログは更新を停止します、10月からは別ブログへ引越し予定です

就寝前の調整必要なさそう?

今までのパターンだと、23時あたりからがしがし血統下がって
AM3時付近から強い空腹感と場合によって軽い冷や汗があったから
この数日寝る前におからクッキーバーを食べて
寝てる間に血糖下がり過ぎないように調整してたけど・・・

少し変わったかな? 就寝前がちょい高めになってて
朝との幅は変わらずだけど、なんか今までとちょと違う感じがするですね
あと何故か血圧が高めなのも気になるところ


今日は無印日だから、もう血糖測定はしない・・・
けどなんか気になる・・・キナンノキキニナルキー♪(古い!


まぁあまり神経質に計りすぎても、お金が無駄に飛んでくだけなので
とりあえず、寝る前の調整は暫くやめてみよう
サラシア茶のこともあるし、普通に普通に生活してみます。
(食事はもちろん緩い糖質制限継続でw)


作り置きしてたネギの薬味も食べきっちゃったから
あとでまた買いに行かないと、ついでにサラシア茶もって外食・・・
挑戦してみるか(☆。☆) キラーン!!

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