糖尿病と付き合う

H25年に糖尿病発覚
前向きに付き合う事を決めた日記

  目標血糖値
 空腹時血糖   「優80~110未満」「良110~130未満」
 食後2時間血糖 「優80~140未満」「良140~180未満」

 HbA1c予測計算式 HbA1c=(血糖平均値+46.7)÷28.7
 平均血糖計算式   (HbA1c-2)×30=だいたいの平均血糖値
  食後の血糖値にまったく異常がない人は5.3%以下
9月一杯でこちらのブログは更新を停止します、10月からは別ブログへ引越し予定です

午前中動くとやっぱり違う

整形受診いってきました、毎度の混みこみで昼近くまでかかった(´・ω・`)
昨日は21時すぎにホットケーキ2枚食べたから今朝どうかなーと思ったけど


起床時血糖:97 卵とご飯と言う絶対血糖あがるだろ! な組み合わせorz
昼食前血糖:91 予想外の数値にご褒美天丼 (^○^)
夕食前血糖:123 天丼とミスド1個流石に効いた(*´ω`*)


流石に午前中動いたから、いい感じに血糖値下がってた。
膝に関しては仕方ない部分もあるようなので、あっちのブログで詳細書くとして
今日は帰りにラーメン食べようと、血糖測定器持って診察いったんだけど
ミスドで久しぶりにドーナツ買って、洋服買って、用事すませたから


お目当てのラーメン屋が見えてルンルン♪ って駐車場みて・・・・
そっとアクセル踏みましたorz
さすが昼時、駐車場一杯だったよー(´・ω・`)


仕方ないから帰る途中、天丼買ってきた。
ラーメンはまた今度だなー でも昼の時間ずらして食べに行きたくもないから
難しいところです。

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