目標血糖値
空腹時血糖 「優80~110未満」「良110~130未満」
食後2時間血糖 「優80~140未満」「良140~180未満」
HbA1c予測計算式 HbA1c=(血糖平均値+46.7)÷28.7
平均血糖計算式 (HbA1c-2)×30=だいたいの平均血糖値
食後の血糖値にまったく異常がない人は5.3%以下
9月一杯でこちらのブログは更新を停止します、10月からは別ブログへ引越し予定です
今朝はミカルディスを飲んで様子を見ているんだけど
今の所眩暈は感じてない
朝はいつも通りに食べて、昼も食べたあとに1時間くらいしてから
チョコパイ1個
まさかの血圧が原因じゃなくて低血糖だったのか?
これは早めに血糖測定器を買わないと、はっきりした原因は
判らないようです(´・ω・`)
A1cも気になる所だけど、自分で測定できないのかなーと
検索してみたら
ありました、普通に通販で買えるようだけどお高いです
管理も冷所保存だし、こんな大きな箱を冷蔵庫に何個も入れておく
スペースなんてないですorz
お手ごろな2回分キットは売り切れてるようだし
たまにサイトチェックして、2回分キットが解禁になったら考えて
みようかなーって感じですね(´・ω・`)
チョコパイ1個食べちゃったから、夜はもやしと豆腐にしよう
そうしようorz
一応血圧も折角PC用ソフトのハート日誌2をインストールしたので
これを期に血圧チェックも毎日やって行こう。
やはり先生に相談したほうがいいのか(´・ω・`)
ミカルディス止めて2日目
朝起床 111/79(88)
食後 101/74(84)
作る気力なかったので ご飯茶碗1杯 梅干とイカのキムチ
味噌汁(あさり)
昼食後 112/69(88)
肉団子のシチュー 冷奴 トマト1個
すごいメニューだと自分でも思う(´・ω・`)
夕食前 115/75(87)
夕食後 120/79(92)
豆腐そうめん 鮭の切り身ボイル 茄子炒め トマト1個
味噌汁(あさり)
炒め料理に関しては高くてもオリーブオイル使ってます
一応まだ標準圏内だけどうーん難しいな
明日はミカルディス飲んでみるか・・・眩暈は昨日今日と感じてない
今朝は試しにミカルディスを飲まずに様子を見る日
食前血圧 115/75(88)
食後血圧 100/68(88)
2時間後 100/68(84)
12時近い今もこの数日感じてた軽い眩暈はなし
来月の診察まで、このまま多少自分で調整しつつミカルディスどうするか
先生と相談してみよう(´・ω・`)
暫く血圧マメに測らないとなー
※寝る前に計測したので追記
105/72(92)
夕食は18時あたりに、味噌汁(ブタ汁)とトマトの冷パスタ(細麺)後に
ホットコーヒーをブラックで1杯
間食なし、ウーロン茶2~3杯
眩暈は感じなかったので、明日もミカルディスなしで1日過ごしてみる