昨日は間食しなくてすんだけど、一度上がり始めた血糖値は
身体が覚えているらしく、なかなか下がってくれないようですorz
体重は素直に１㎏減ってたけど(´・ω・`)

起床時血糖：115　昨日よりはちみっといいけど、危険ゾーンには変わりなし
　　　血圧：116/85（81）　間食ないと下がる血圧素直だね(´・ω・`)

たぶん糖尿病へ近づきだしたのは、推測だけど平成24年3月以降から
それまでは職場でのドックで引っかかった事は無かったけど

平成25年3月のドックで　A1c：7.7　空腹時血糖126　糖尿病です
と言われ、治療する病院を選べと言われた。

（結局糖尿病専門で評判のいい病院を先輩に紹介されたから
そこで通院をきめて、今に至るわけですが･･･）

その職場（病院だったので）は30歳以上の従業員は全員強制で毎年人間ドックを
受けることを義務付けていたので、それ以前のドックで引っかかった事は無かったから
平成24年の3月以降から、じわじわと糖尿病への階段を上がっていたんだと思う。

記憶を遡ると、丁度それくらいの時期から職場の環境に変化があった時期で
極度のストレスを無自覚に抱え始め、家でお酒飲むことなんて無かったのに
毎晩ビールを3本とか4本とか飲むようになり･･･お酒を飲むとつまみと称して
だらだらと食べる、そんな生活続けてりゃ糖尿病まっしぐらになるよね(´・ω・`)

そうして無駄に膵臓を痛めつけた結果が今です
だからその間の生活習慣をまだ身体が覚えてるから、油断するとすぐに戻るんだと思う
気を引き締めないとね　(｀・ω・´)目指せ起床時血糖90台！