久しぶりに食べると止まらなくなったカシューナッツ

ぺろっと１袋たべたせいで、恐ろしい血糖値になったよ(´・ω・`)

起床時血糖：114　ああああああ手のひら採血は指先より高く出るらしいけど悲しい

　　　血圧：118/95（75）　順調に安定してる(*´ω｀*)

食事の内容はあまり変わらないのになぜ？　と朝から考えててハタと思い出した

昨日は何気にダラダラと色々食べてた事に加え、カシューナッツを食べてたんだorz

ついでに薬も微妙ではあるけど減ってる、気をつけないとまた上がるわぁ

折角２ヶ月続けてA1cが基準値内でおさまってる今の状態を維持したいから

油断しちゃいけんとね！

と言いつつ、今朝は冷凍食品のグラタンに納豆卵にウィンナーな上に

昼はラーメンと言う、本当に反省してるのか？　なメニューです(´・ω・`)

ま、夜は質素に塩サバ焼いてもやし主食にしませう･･･

某うわさで、おやつに食べるならカシューナッツとかピーナツって聞いたから

思わず買ってきたけど、栄養表記みたらギャー！　なエネルギーと炭水化物に

こんなん１袋ぺろっと食べたら、そら血糖値あがるわｗ

食べるなら、数粒って事だったんね(´・ω・`)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ　ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ